2020 년 최고의 크로스 트레이너 : £ 106에서 £ 3,390까지 최고의 타원형 트레이너와 어울리십시오

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집에서 건강을 원하십니까? 그런 다음 최고의 예산, 미드 레인지 및 하이 엔드 크로스 트레이너에 대한 가이드와 함께 다리를 펴십시오.

관련 참조 최고의 운동 용 자전거 2019 : £ 100부터 가정에서 사용하기에 가장 적합한 직립 및 실내 사이클 2019 년 최고의 로잉 머신 : 단 199 파운드에서 전신 운동

현대적인 체육관에 들어가면 균일 한 러닝 머신이 나옵니다. 로잉 머신 크로스 트레이너.



그래도 항상 그런 것은 아니 었습니다. 1990 년대 중반까지 미국에 본사를 둔 운동기구 회사 인 Precor는 정적 운동 자전거의 효과가 낮고 공동 친화적 인 장점을 기존의 런닝 머신의 운동과 결합 할 수있는 기계를 발명했습니다. 크로스 트레이너가 탄생했습니다.

크로스 트레이너 (또는 때때로 알려진 타원형 트레이너)를 밟으면 발이 두 개의 큰 플랫폼에 놓이고 두 손을 잡기 위해 손을 앞으로 뻗습니다.



이것은 크로스 트레이너가 걷기, 뛰기 또는 계단 등반을 시뮬레이트하는 데 사용하는 배치로, 트레드밀이나 로컬 파크 주변에서 조깅하는 것처럼 발을 발 뒤꿈치에서 발끝까지 굴릴 수 있습니다.

큰 차이? 발이 페달을 떠나지 않기 때문에 무릎, 관절 및 힘줄은 두드리지 않습니다. 달리기 위해 애 쓰거나 부상을당하는 사람들에게는 크로스 트레이너가 신의 선물입니다.



그러나 이것이 유일한 이점은 아닙니다. 운동 중에 두 핸들을 밀어야하기 때문에 크로스 트레이너는 전신 심장 운동을 제공합니다. 집에 하나의 운동기구를 하나만 찾고 있다면 타원형이 모든 받침대를 덮을 것입니다 .

이 안내서에서는 200 파운드 미만의 기본 기계부터 우주선처럼 보이는 상용 표준 장치에 이르기까지 모든 예산에 적합한 크로스 트레이너를 찾을 수 있습니다.



편집자 추천

JTX 트라이 핏 | 최고의 만능 크로스 트레이너

더 저렴한 크로스 트레이너가 있고 더 나은 크로스 트레이너가 있지만 JTX Tri-Fit은 가치와 기능 사이의 완벽한 지점에 완벽하게 맞습니다. 그것은 17kg의 무거운 플라이휠과 거의 모든 사용자를 만족시킬 수있는 보폭을 가지고 있습니다. 그것은 1,000 파운드 이하의 체육관 표준 기계에 가깝습니다. 지금 구매

JLL CT300 타원형 크로스 트레이너 | 최고의 가치 크로스 트레이너

100 파운드 미만을 소비하고 통과 할 수있는 크로스 트레이너를 얻을 수 있지만, 200 파운드로 늘리면 가치가 높아집니다. 이 기계에는 알맞은 5kg 플라이휠과 8 가지 저항 설정이 있습니다. 콘솔에는 태블릿 홀더가있어 운동 중에도 즐겁게 지낼 수 있습니다. 지금 구매

교육 링크가있는 Technogym Synchro Forma 크로스 트레이너 | 최고의 체육관 표준 크로스 트레이너

돈이 문제가되지 않는다면이 거대한 기계를위한 공간을 확보하십시오. 이것은 여러분의 지역 체육관에서 찾을 수있는 크로스 트레이너보다 더 낫지 않습니다. Synchro Forma는 모든 저항 수준에서 사용하기가 매우 매끄럽고 통합 된 MyTrainer 프로그램이 맞춤형 교육 계획을 수립합니다. 지금 구매

NordicTrack SpaceSaver SE7i 접이식 타원형 크로스 트레이너 | 최고의 접이식 크로스 트레이너

더 작은 기계를 찾을 수 있지만 SE7i의 매력은 표준 크로스 트레이너의 기능과 일치하고 찬장에 미끄러질 수있는 직립 위치로 접을 수 있다는 사실에 근거합니다. 그것은 22 레벨의 저항을 가지고, 경사는 최대 8도까지 조정할 수 있으며, 24 가지 사전 설정 운동이 시도됩니다. 지금 구매

적합한 크로스 트레이너를 구입하는 방법

어떤 종류의 크로스 트레이너를 원하십니까?

크로스 트레이너는 리어 드라이브 또는 프론트 드라이브의 두 가지 스타일로 제공됩니다. 후면 드라이브는보다 안정적인 기계를 만들 수 있고 달리는 느낌이 더 긴 보폭을 허용합니다. 이에 비해 전면 드라이브 기계는 사용자가 몸을 기울이면 계단 오르기 기계처럼 느껴질 수 있습니다.

한 가지 주요 이점은 전면 드라이브 기계가 더 소형화 될 수 있다는 것입니다. 작은 집이 있으면 사용하기 편리하지만 시장에 접어 놓을 수있는 리어 드라이브 기계가 시장에 있다는 것을 명심하십시오.

후면 또는 전면 드라이브 모델을 사용하든 크로스 트레이너의 필수 구성 요소는 안정적이고 편안하게 사용할 수 있다는 것입니다.이 기사에서는 몇 번 언급하지만 키가 크면 보폭이 짧은 기계를 사용하지 마십시오. 후회하게 될 것입니다.

어떤 기능을 찾아야합니까?

플라이휠의 무게는 전반적인 품질을 판단하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 더 무거운 플라이휠은 더 부드럽고 일관된 저항 레벨을 제공해야합니다. 최소한 5kg 이상을 찾으십시오. 그러나 중거리 기계 이상에서는 더 무겁기를 원할 것입니다. 또한 기울기를 변경할 수있는 능력이 있고 사전 설정된 운동이있는 경우 기계에서 사용할 수있는 저항 수준이 얼마나되는지 확인하십시오. .

주의해야 할 다른 중요한 기능은 크기와 보폭과 관련이 있습니다. 키가 크면 크로스 트레이너를 사용할 때 더 긴 보폭과 더 긴 손잡이가 필요합니다. 무거운 사용자는 기계의 최대 사용자 무게에주의를 기울여야합니다. 특히 저렴한 크로스 트레이너를 선택하는 경우에는 종종 덜 안정적입니다.

얼마를 써야합니까?

저렴한 예산으로 작업하는 경우 £ 200 미만의 저렴한 크로스 트레이너가 있지만 그 가격으로 안정성과 기능을 희생 할 것입니다. 500 파운드에서 1,000 파운드 사이에 훌륭한 홈 크로스 트레이너가 있지만 체육관 표준 경험을 추구하는 경우 해당 신용 카드를 파기해야 할 때입니다. 파운데이션은 1,000 파운드 이상을 소비해야합니다.

거래 경고 : NordicTrack SpaceSaver Cross Trainer에서 £ 200 할인

NordicTrack SpaceSaver SE7i 접이식 타원형 크로스 트레이너에 지금 £ 200를 절약하십시오. John Lewis는이 환상적인 접이식 크로스 트레이너를 £ 699에 판매하고 있습니다. 이 거래는 놓치고 싶지 않으므로 빨리 행동하십시오. 존 루이스는 £ 899 지금 £ 699였습니다 지금 구매

구입할 최고의 크로스 트레이너

1. Pro XS Sports 2-in1 타원형 크로스 트레이너 : 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 106 | 아마존에서 지금 구매


100 파운드 이하의 크로스 트레이너는 종종 운동 용 자전거로 두 배로 증가하지만, 이것은 하나의 가격으로 두 개를 얻는 것처럼 들리지만, 실제로는 그렇지 않습니다.이 이중 목적 설계는 일반적으로 매우 짧은 보폭을 의미합니다 타원으로 사용하기에 가장 편안하지 않습니다.

XS Sports의이 2-in-1 머신은 총 무게가 28kg 인 크로스 트레이너 운동을하기에 충분히 견고하며, 운동 중에 펄스를주기 위해 손잡이에 내장 된 심박수 센서를 가지고 있습니다. 또한 조절 가능한 저항 레벨이 있으며 페달을 앞뒤로 순환하여 다른 다리 근육을 목표로 할 수 있습니다.

당신이 신발 끈 예산에 있지만 여전히 새로운 체력 정권을 시작하고 싶다면, 이것은 시작하기에 좋은 곳입니다.

주요 사양-크기 (LWH) : 122 x 60 x 154cm; 플라이휠: 전면 드라이브 (무게 미포함); 보폭: 제공되지 않음; 최대 사용자 체중 : 110 키로그램

2. JLL CT300 타원형 크로스 트레이너 : £ 200를위한 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 200 | 아마존에서 지금 구매


100 파운드 미만의 기계의 한계는 약 150 파운드가 저렴한 가격의 크로스 트레이너에게 좋은 장소라는 것을 의미합니다. JLL의이 머신은 150 파운드 이상으로 인상적인 기능을 갖추고 있습니다. 5.5kg 플라이휠은 부드러운 운동을하기에 충분히 무겁고 선택할 수있는 8 개의 저항 설정이 있습니다. 운동 중에 칼로리 수치를보고 Netflix를보고 싶은 경우 태블릿 홀더도 디스플레이에 있습니다.

보폭이 짧다는 것은 6 피트 이상인 사람들이 CT300을 오랫동안 편안하게 사용하는 데 어려움을 겪을 수 있지만 기계의 기능과 품질로 인해 다른 사람들에게 큰 선택입니다.

주요 사양-크기 (LWH) : 120 x 61 x 167cm; 플라이휠: 후면 드라이브 5.5kg; 보폭: 32cm; 최대 사용자 체중 : 100kg

3. JTX Strider-X7 Magnetic Cross Trainer : 400 파운드 미만의 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 399 | 아마존에서 지금 구매


Stride-X7은 엄청나게 무거운 12.5kg 플라이휠을 장착하여 매우 부드러운 승차감을 보장합니다. 16 가지 레벨의 저항과 21 가지의 다양한 운동 프로그램이 있습니다. 여기에는 마조히스트를위한 언덕 훈련이 포함됩니다. 40cm 보폭은 키가 큰 사용자에게는 여전히 짧은 편이지만 가정용 컴퓨터에서 원하는 모든 기능이 정확하고 정확합니다.

JTX는 펄스를 기준으로 훈련을하는 경우 정확도를 높이기 위해 무료 Polar heart-rate chest strap을 던져서이 기계의 거래를 더욱 단련시키고 Strider-X7에는 2 년의 주택 수리 보증이 제공됩니다. 프레임에 대한 5 년 보증.

주요 사양-크기 (LWH) : 130 x 70 x 170cm; 플라이휠: 후면 드라이브 12.5kg; 보폭: 40cm; 최대 사용자 체중 : 110 키로그램

4. NordicTrack SpaceSaver SE7i 접이식 타원형 크로스 트레이너 : 최고의 접이식 크로스 트레이너

가격: £ 699 |존 루이스에서 구매


운동을 마치면 손잡이와 콘솔을 아래로 접은 다음 찬장에 똑바로 보관하여 집안의 바닥 공간으로 고군분투하는 사람들에게 매력적인 옵션이 될 수 있습니다.

NordicTrack SpaceSaver SE7i의 기능에는 아무런 영향을 미치지 않습니다. 보폭은 46cm, 저항은 22 단계이며 경사는 최대 8도까지 조정할 수 있습니다. 5 인치 디스플레이에 따라 24 개의 내장 운동이 있으며, 12 개의 칼로리 소모에 관한 세션이 있으며 12 개의 성능이 향상되도록 설계되었습니다.

iFit 계정이있는 경우 태블릿 또는 전화를 통해 앱을 SE7i에 연결 한 다음 iFit에서 많은 운동을 사용하고 세션 중에 전 세계 어디서나 Google지도 경로를 따를 수 있습니다.

주요 사양-크기 (LWH) : 203 x 81 x 180cm; 플라이휠: 리어 드라이브 8kg; 보폭: 46cm; 최대 사용자 체중 : 135kg

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5. Proform 7.0 타원형 크로스 트레이너 : £ 1,000 미만의 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 899 | 아마존에서 지금 구매


Proform 7.0은 £ 1000보다 £ 500에 가까운 크로스 트레이너에 비해 새로운 기능을 많이 추가하지 않습니다. 대신, 많은 옵션, 인상적인 사용자 정의 기능 및 체육관에서 보이지 않는 디자인을 추가하여 가격을 정당화합니다.

이 튼튼하고 조용한이 기계는 22 단계의 자기 저항과 0-20 인치의 경사 범위를 제공합니다.이 두 가지 모두 탁월한 29 가지 사전 설정 운동 프로그램에서 사용됩니다. 선명한 LCD 디스플레이에는 속도, 시간, 거리 및 칼로리와 같은 모든 일반적인 통계가 포함되며 운동 중 템포 및 최대 운동 영역과 같은 더 자세한 정보가 표시됩니다. 인터벌 트레이닝을위한 전용 작업 및 복구 버튼의 존재 또한 좋은 터치입니다.

주요 사양-크기 (LWH) : 202 x 64 x 165cm; 플라이휠: 전면 드라이브 11kg; 보폭: 조정 가능한 53cm; 최대 사용자 체중 : 130 키로그램

6. Life Fitness E1 타원형 크로스 트레이너 (트랙 콘솔) : £ 2,500 미만의 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 2,295 |John Lewis에서 지금 구매


이 수준에서는 이제 상용 표준 크로스 트레이너의 영역에 잘 들어 섰습니다. Life Fitness는 실제로 체육관에서 찾을 수있는 많은 심장 기계를 만듭니다. E1은 보급형 홈 타원이지만 강력한 디자인을 갖추고있어 평생 운동을 지속 할 수 있으며 대화식 기능이 부족하여 운동이 지루하지 않습니다.

20 레벨의 저항이 있으며, 핸들의 버튼, 12 개의 사전 설정 운동 및 2 개의 사용자가 사용자 지정할 수있는 저항으로 쉽게 조정할 수 있습니다. E1의 트랙 콘솔은 크로스 트레이너의 Go Console 버전보다 100 파운드가 비싸지 만 추가 비용이 들기 때문에 타원형을 스마트 폰 및 피트니스 트래커에 연결하고 더 많은 대화식 운동을 할 수 있습니다.

주요 사양-크기 (LWH) : 209 x 77 x 150cm; 플라이휠: 후면 드라이브 (무게 미포함); 보폭: 51cm; 최대 사용자 체중 : 182kg

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7. 훈련 연결을 가진 Technogym Synchro Forma 십자가 조련사 : 제일 체육관 표준 십자가 조련사

가격: £ 3,390 | Technogym에서 지금 구매


크로스 트레이너에 3,000 파운드 이상을 기꺼이 지불하고 싶다면 믿을 수 없을만큼 다양한 기계를 선택할 수 있습니다. Technogym Synchro Forma는 최고의 제품 중 하나이며 소매를 앞당기 고 있습니다. 통합 된 MyTrainer 프로그램은 피트니스와 목표에 따라 맞춤형 동기화 계획을 만들어 자동으로 동기화되며 온라인과 스마트 폰에서 모두 따를 수 있습니다.

Synchro Forma를 Training Link와 함께 구입하면 기기를 태블릿에 연결할 수 있습니다. 태블릿에 콘솔을 고정하고 모든 운동 세부 정보를 표시하는 화면으로 사용할 수 있습니다. 또한 컴패니언 앱을 통해보다 매력적인 사전 설정 운동 루틴을 제공하며 태블릿에서 비디오를보고 음악을들을 수도 있습니다.

Syncho Forma의 실제 주요 사양은 높은 가격을 감안할 때 놀랍게도 적당하지 않을 수 있습니다. 12 레벨의 저항과 7kg 플라이휠이 있지만 페달과 핸들의 부드럽고 균형 잡힌 움직임은 높은 저항에 심각한 도전을 제공합니다. 설정.

주요 사양-크기 (LWH) : 204 x 75 x 160cm; 플라이휠: 리어 드라이브 7kg; 보폭: 50cm; 최대 사용자 체중 : 160 키로그램

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8. Hammer Crosstech XTR : 작은 공간을위한 최고의 크로스 트레이너

가격: £ 375 | 아마존에서 지금 구매


작은 크기에도 불구하고 Hammer Crosstech XTR은 강렬한 운동을 처리 할 수있는 견고한 기계입니다. 16kg 플라이휠은 부드럽고 조용한 주행을 보장 할만큼 무겁고 최대 사용자 무게는 130kg입니다. Crosstech XTR에는 16 개의 운동 프로그램이 있으며 그 중 4 개는 핸드 펄스 센서를 사용하여 심박수에 연결할 수 있으며 16 가지 저항 레벨이 있습니다.

운동량이 약간 좁아지는 키가 큰 사용자에게는 크기가 계산 될 수 있지만 보폭은 같은 가격대의 다른 기계보다 훨씬 적지 않으며, 더 작은 기계 일수록 몸에 맞는 사람에게 호소합니다. 그들의 심장 운동은 작은 평지로.

주요 사양 – 크기 (LWH) : 120 x 53 x 157cm; 플라이휠: 후면 드라이브 16kg; 보폭:30cm; 최대 사용자 체중 :130 키로그램

9. JTX Tri-Fit : 최고의 만능 크로스 트레이너

가격: £ 725 | 아마존에서 지금 구매


체육관 표준 기계를 정말로 좋아하지 않는 한 JTX Tri-Fit를 넘어서 홈 운동을 할 이유가 없습니다. 그것은 40cm에서 51cm까지 달리는 조절 가능한 보폭 인 덩치가 큰 17kg 플라이휠을 가지고 있으며, 이는 다양한 사용자를 만족시킬 수 있으며 16 레벨의 저항을 사용하는 12 가지 운동 프로그램을 의미합니다.

사전 설정 프로그램에는 JTX Tri-Fit에서 3 단계의 조절 가능한 경사를 이용하는 언덕 오르기 세션이 포함됩니다. 경사는 보폭과 무관하게 변경 될 수 있으므로 후자를 줄여서 전자를 잭 업할 필요가 없습니다 (일부 기계의 경우).

주요 사양 – 크기 (LWH) : 153 x 75 x 173cm; 플라이휠: 후면 드라이브 17kg; 보폭:40-51cm; 최대 사용자 체중 :135kg

10. Proform Cardio HIIT Elliptical : 최고의 크로스 트레이너 스테퍼

가격: £ 799 | 아마존에서 지금 구매


지붕을 통해 심박수를 밀고 크로스 트레이너에서 짧은 파열로 거의 믿을 수없는 양의 칼로리를 태우려면 스테퍼 스타일 머신을 사용해야합니다. 실제로, 프리폼 카디오 HIIT는 운동 강도를 높이는 것이기 때문에이 스테퍼 스타일 머신을 사용해야합니다.

스테퍼 크로스 트레이너의 수직 이동이 다리 근육에 놀라운 효과를 주며 Proform Cardio HIIT의 저항 범위는 1 %에서 24 %까지 증가합니다. 사전 설정된 32 개의 운동 프로그램이 있으며 그 중 일부는 손 심박수 센서를 사용하여 충분히 열심히 일하고 있는지 확인합니다. 7 인치 디스플레이에는 모든 통계가 명확하게 표시되며, 장비 상단에 태블릿 홀더가있어 트레이닝을위한 엔터테인먼트를 구성 할 수 있습니다.

주요 사양 – 크기 (LWH) : 40 x 80 x 168cm; 플라이휠: 전면 드라이브 (무게 미포함); 보폭: 40cm; 최대 사용자 체중 :115 키로그램

11. Domyos EL 520 Self-Powered Cross Trainer : 최고의 무선 크로스 트레이너

가격: £ 300 | Decathlon에서 지금 구매


자체 구동 식 크로스 트레이너를 사용하면 가장 편리한 위치에 자유롭게 배치 할 수 있습니다. 특히 방해가되지 않는 창고 나 차고에 두려는 경우에 특히 편리합니다. 자체 구동 식 기계의 단점은 전원을 끄는 기계와 비교할 때 약간 기본적이지만 Domyos El 520에는 규칙적인 운동을 즐기기 위해 필요한 모든 기능이 있습니다.

9kg 플라이휠로 시작하여 부드럽게 주행 할 수있을만큼 무겁고, 다양한 체력 수준에 맞게 설계된 9 가지 교육 프로그램이 있습니다.

보폭은 39cm로 크지는 않지만 페달 위치를 조정하여 키가 큰 사용자에게 더 적합하도록 만들 수 있습니다. 그리고 기계를 조립할 때 해시를 만드는 것을 두려워하는 사람들을 위해 Decathlon에는 Domyos EL 520을 결합하는 모든 단계를 안내하는 비디오 지침이 있습니다.

주요 사양 - 크기 (LWH) : 46 x 63 x 159cm; 플라이휠: 리어 드라이브 9kg; 보폭: 39cm; 최대 사용자 체중 : 130 키로그램

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