Polar OH1 심박수 모니터 검토 : 가슴 끈에 대한 훌륭한 대안

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우리의 평가 가격은 70

ANT + 지원이 부족한 것 외에 Polar OH1은 심박계에서 원하는 모든 것을 제공합니다.

장점 편안하고 뛰어난 정확성 단점 ANT + 지원 없음 가슴 끈보다 배터리 수명이 훨씬 짧음

손목에 착용 할 수있는 웨어러블에 내장 된 광학 센서는 하루 종일 맥박을 모니터링하고 체력 개선 (휴식 심박수를 기준으로)을 추적하는 데 효과적이지만 강렬한 운동 중에는 기존 가슴 끈보다 안정성이 훨씬 낮습니다. . 그러나 모든 사람들이 가슴 끈을 편안하게 사용하는 것은 아닙니다. 이것이 Polar OH1이 존재하는 이유입니다.





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그렇다면 광학 모니터 인 Polar OH1은 어떻게 다른가요? 첫째, 손목 위쪽보다 머리카락이 적고 강력하고 정확한 측정 값을 얻는 것이 더 쉬운 (상단 또는 하단) 팔 안쪽에 착용하는 이점이 있습니다. 또한 탄력있는 스트랩으로 항상 편안하게 착용 할 수 있으며 실리콘 시계 스트랩으로 쉽게 달성 할 수있는 것은 아닙니다.



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가슴 모니터와 비교할 때, 이착륙이 훨씬 쉽고 운동 중에 자극이 적습니다. 그렇다면 정확성과 신뢰성 측면에서 가슴 끈과 얼마나 잘 비교됩니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.



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Polar OH1 심박수 모니터 검토 : 알아야 할 사항

많은 가슴 기반 모니터에 비해 Polar OH1에 뚜렷한 이점을 제공하는 기능 중 하나는 운동 할 때 다른 것을 가져 가지 않고도 자체적으로 사용할 수 있다는 것입니다. 전원을 켠 후 센서 측면에있는 버튼을 두 번 누르면 심박수 데이터가 내부 저장소에 기록되기 시작합니다. 운동을 마치려면 센서를 끄면됩니다.

OH1은 최대 200 시간의 훈련 데이터를 저장할 수 있으며 운동이 끝나면 Bluetooth를 통해 또는 PC에 연결하여이 정보를 Polar Flow 앱에 동기화 할 수 있습니다. 모니터의 Bluetooth 연결은 스마트 폰, 체육관 장비 및 피트니스 트래커 (예 : Polar 자체 시계 및 자전거 컴퓨터)를 포함한 다양한 장치로 데이터를 브로드 캐스트 할 수도 있음을 의미합니다.

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일반적으로 Strava와 같은 앱을 사용하여 휴대 전화에서 달리기와 자전거 타기를 기록하고 심박수 데이터를 기록하여 운동에 대한 통찰력을 얻으려는 경우에 좋습니다. OH1이 특정 장치에서 작동하는지 확인하기 위해 약간의 연구를 수행하는 것이 좋습니다 .TomTom Spark와 페어링하지 못했습니다 .Bluetooth Smart 센서와 작동해야합니다.

안타깝게도 ANT +도 지원되지 않으므로 모니터는 ANT + 및 Bluetooth Smart 센서를 모두 지원하는 최신 Garmin 시계 및 자전거 컴퓨터에서만 작동합니다.

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기존의 가슴 끈과 비교하여 Polar 장치가 걸려 넘어지는 부분은 배터리 수명입니다. 가슴 모니터의 단일 배터리로 1 년 중 가장 좋은 부분을 얻을 수있는 곳에서 Polar는 OH1이 충전 사이에 12 시간 만 지속된다고 말합니다.

말했듯이, 이것은 가장 긴 지구력 운동을 제외하고는 충분해야하며 배터리를 충전 해야하는 경우 센서를 스트랩에서 USB 어댑터에 튀어 나오는 것만 큼 빠르고 쉽습니다. 충전기는 매우 작기 때문에 집에 더 많은 케이블을 설치하지 않으려는 경우에 좋습니다. 그러나 단점은 걱정할 정도로 잃기 쉽다는 것입니다.

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안락함의 관점에서, 자전거를 타는 동안 왼쪽 팔뚝에 사용할 때 Polar OH1에 깊은 인상을 받았습니다. 신축성있는 스트랩은 조정이 쉽고, 제 위치에 놓이면 미끄러지거나 재조정이 필요하지 않습니다. 가슴 끈과는 달리, 신호를 얻기 위해 접점을 감쇠시킬 필요가 없으며, 옷을 제거하거나 엉뚱한 몸통을 노출시키지 않고도 몇 초 안에 제거 할 수 있습니다.

OH1도 방수이므로 샤워 실이나 수영장에 그대로 둘 수 있습니다. 실제로 Polar는이 장치가 수영에“적합”하다고 주장합니다. 앞으로 몇 주 동안 광학 센서가 수 중에서 얼마나 잘 작동하는지 알아보기 위해 이것에 대해 더 조사 할 것입니다.

그러나 육상에서는 성능이 뛰어나다는 것을 확인할 수 있습니다. 자전거는 핸들 바를 통해 손목으로 전달되는 진동 때문에 손목을 이용한 최고의 광학 센서조차도 혼란에 빠뜨릴 수 있지만, OH1은 자전거를 타는 순간을 놓치지 않았습니다. 아래 다이어그램에서 볼 수 있듯이 내 Garmin 가슴 끈과 비슷한 결과를 만들어 굵은 빨간색 선 두 개를 거의 구별 할 수 없었습니다. 다른 라인과 거의 유사하지 않은 세 번째 라인은 Garmin Vivoactive HR 멀티 스포츠 시계에 의해 기록 된 심박수 데이터입니다.

폴라 센서는 짧고 가파른 오르막길에서 맥박의 스파이크에 반응하는 데 때때로 더 오랜 시간이 걸렸지 만 Garmin 가슴 끈에 동일한 최대 심박수를 기록했으며 다른 심박수 영역에 기록 된 시간도 매 2 % 이내였습니다. 존. 사실,이 수치는 여전히 더 가까웠을 수 있습니다. 아마도 가슴 결박이 다른 단계에서 갭피 데이터를 생성하지 않았을 것입니다. 아마도 간섭의 결과 일 것입니다.

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Polar OH1 심박수 모니터 검토 : 가격 및 경쟁

Polar OH1의 권장 소매 가격은 69.50 파운드이지만 실제로 거래를 원한다면 50 파운드에 가까운 가격으로 구입할 수 있습니다. Garmin (26 파운드)의 기본 가슴 끈 가격의 거의 두 배이지만 주요 경쟁사 인 Scosche Rhythm (£ 70) 및 Wahoo Tickr Fit (£ 65)과 비슷한 수준입니다.

OH1은 두 장치보다 상당히 작지만 Bluetooth와 ANT +를 모두 제공하는 Bluetooth 연결 만 제공한다는 의미에서 부족합니다. Wahoo 장치의 배터리 수명도 상당히 길었습니다.

Polar OH1 심박수 모니터 검토 : 평결

요약하면, Polar OH1은 가슴 끈 심박수 모니터를 대체 할 수는 없습니다. 실제로 두 가지를 비교할 수는 없지만 최대한 근접 할 것입니다.

광학 센서로 기록 된 데이터는 Garmin 가슴 끈으로 캡처 한 데이터와 거의 동일했습니다. 처음에 동일한 파일을 보지 않았다는 것을 다시 확인해야했습니다.

또한 Polar OH1은 작고 신중하며 편안하므로 전통적인 가슴 스트랩 모니터를 착용하지 않고도 신뢰할 수있는 심박수 데이터를 기록하려는 모든 사람에게 완벽한 교육 동반자입니다.

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