Suunto 3 Fitness review : 훌륭한 개념이지만 실행에 압도적 임

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우리의 평가 가격은 170

Suunto 3 Fitness는 개인 트레이너가되는 것을 목표로하지만 완전히 확신하지는 않습니다.

전문가 교육 지침 Bluetooth 센서 호환성 편안한 단점 혼란스러운 인터페이스 기본 앱 Strava와 인터페이스하지 않음

Suunto 3 Fitness는 평범한 피트니스 트래커가 아닙니다. Suunto의 트래커는 새로운 기록을 설정할 때 욕구를 느끼고 더 활동적으로 활동해야 할 때 방해하는 대부분의 손목 착용 식 웨어러블과 달리 현재 피트니스 수준에 따라 매주 맞춤형 운동 계획을 자동으로 만듭니다.





운동을 놓치거나 일정보다 앞서 달리면 시계가 단순히 일주일 동안 일정을 조정합니다. 또한 Suunto 3 Fitness는 운동 중 지침을 제공하여 열심히 일하지 않을 때와 너무 세게 밀면 경고합니다.

스트레스와 전반적인 리소스도 추적하므로 자신에게 맞는 버전이되는 데 어떻게 도움이되는지 알 수 없습니다. 그러나 실제로 얼마나 잘 작동합니까?



Suunto 3 Fitness Review : 알아야 할 사항

트레이닝 시간과 방법을 알려주는 피트니스 트래커를 원한다면 Suunto 3 Fitness가 시계 일 수도 있지만 GPS가 내장되어 있지 않은 간단한 이유 때문에 심각한 피트니스 애호가에게는 적합하지 않습니다.

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즉, 걷기, 자전거 타기 또는 달리기 속도, 속도 및 위치를 정확하게 추적하려면 휴대 전화를 가지고 와서 시계의 연결된 GPS 기능을 사용해야합니다. 계단을 오르기위한 고도계도 없습니다.

다른 곳에서 Suunto 3 Fitness는 걸음 수 계산, 칼로리 소모량 추정, 심박수 모니터링 및 매일 밤 수면의 질에 대한보고 등 좋은 체력 추적기에서 기대할 수있는 대부분의 일을 수행합니다. 방수도 30m이므로 수영을하거나 샤워를하기 전에 벗을 이유가 없습니다.

Suunto 3 Fitness Review : 가격 및 경쟁

Suunto 3 Fitness를 사용하면 £ 169를 되돌려받을 수 있습니다. Fitbit Versa (£ 199). 음악을 저장하고 앱을 다운로드하는 옵션이 포함 된 스마트 기능 덕분에 Versa가 종이에 더 인상적으로 보이지만 동기화 및 알림 처리 결함을 발견하여 권장하기가 어렵습니다.

GPS가 내장 된 우수한 멀티 스포츠 시계의 경우 가민 비보 액티브 3 (£ 220) 우리가 가장 좋아하는 웨어러블입니다. 다른 스포츠보다 달리는 경우 가민 포레 너너 30 (£ 99)폴라 M430 (£ 169)고려해야 할 다른 옵션이 있습니다.

Suunto 3 Fitness Review : 디자인

추악한 것은 아니지만 Suunto 3 Fitness는 외관상 매우 일반적입니다. 실제로 원형 검은 색 폴리 아미드 케이스와 스테인리스 스틸 베젤 덕분에 Garmin Vivoactive 3로 쉽게 착각 할 수 있습니다.

그러나 Garmin 기기와 크게 다른 점은 터치 스크린이 없기 때문에 시계 가장자리 주위에 5 개의 버튼이 배치되어 있다는 것입니다. 예, FIVE 버튼. 예상 한대로 각 버튼의 기능을 익히는 데는 약간의 시간이 걸리며 몇 주일이 지난 후에도 시계를 잘못 사용하여 다른 사람의 목적에 의문을 갖는 경우가 종종있었습니다.

가로 방향으로 28mm에 불과한 항상 켜져있는 218 x 218 매트릭스 디스플레이는 작은면에도 있습니다. 스틸 베젤과 넓은 검은 색 서라운드는 나머지 43mm 전면을 구성합니다. 그러나 실내에서 특히 밝거나 역동적으로 보이지는 않지만 밝은 햇빛 아래에서 디스플레이를 쉽게 읽을 수 있습니다.

시계를 뒤집어 놓고 미국에 본사를 둔 생체 인식 기술 회사 인 Valencell이 만든 광학 심박수 센서를 통해 하루 종일 또는 운동 중 일정한 간격으로 심박수를 기록합니다. 이 센서는 시계 본체 뒤에서 1 밀리미터 정도 튀어 나왔지만 특히 불편하지는 않았습니다.

두께가 14mm 인 Suunto 3 Fitness는 우리가 본 것 중 가장 단단하지는 않지만 매우 가볍습니다. 실제로 스트랩이없는 21g (스트랩이있는 36g)으로, 우리가 테스트 한 가장 가벼운 피트니스 지향 스마트 워치 중 하나입니다.

Suunto는 3 Fitness의 20mm 밴드가 120-210mm의 인상적인 손목 크기를 수용 할 것이라고 주장합니다. 손목이 이보다 작거나 크거나 더 눈길을 끄는 디자인을 원한다면 도구를 교체 할 필요가없고 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

충전을 위해 Suunto 3 Fitness는 4 핀 클립 부착물을 사용합니다. 다음과 같은 일부 웨어러블 기기에서 사용하는 자기 연결보다 더 신뢰할 수 있습니다. 틱 와치 E와 S 그러나 나는 이것이 사실이라고 생각하지 않았습니다. 대부분의 경우 안전하게 고정되어 있지만 때때로 소켓에 약간 꼬이지 않아 충전이 실패하는 경우가 있습니다.

Suunto 3 Fitness Review : 기능

Suunto 스마트 폰 앱이 아닌 시계에서 수행 한 중요한 정보를 입력하면 피트니스 정보가 바로 표시되기 시작합니다.

시계의 홈 화면은 하루의 시간, 날짜 및 걸음 수를 알려주는 것으로 제한됩니다. 오른쪽 하단 버튼을 누르면 심박수, 스트레스 수준, 걸음 수, 소모 된 칼로리, 체력 수준, 수면 및 일주일 동안의 전반적인 활동에 대한 정보가 포함 된 일련의 위젯을 건너 뛸 수 있습니다.

여기에 치아를 가라 앉히는 것이 많지만 필요할 때 원하는 것을 찾으려고 노력합니다. Suunto 3 Fitness를 사용하여 며칠이 지난 후에도 여전히 각 위젯마다 다른 데이터 화면에 액세스하는 방법을 배우고있었습니다. 여기에는 세 가지 다른 버튼 중 하나를 누르는 것이 포함될 수 있습니다.

적응 형 교육 지침 인 시계의 주요 기능조차 찾기가 까다 롭습니다. 오른쪽 가운데 버튼을 누르면 오늘이 운동 일인지, 얼마나 오래 운동해야하는지 알 수 있지만, 예정된 운동을 시작하려면 5 번의 추가 버튼 누름이 필요하며 나머지 일주일 동안의 일정을 확인하는 것은 여전히 ​​복잡합니다.

그래도 일단 모든 것을 알아 낸 후에는 교육 지침이 매우 유용합니다. 운동 당일, 예약 된 운동은 시계의 운동 위젯에서 다양한 모드 목록의 상단에 나타나며 0:25 시간, 0:45 시간 또는 그와 유사한 레이블이 붙습니다. 약간 모호하게 들릴 수도 있지만, 이것에 대한 좋은 점은 시계가 어떤 종류의 운동을해야하는지 지정하지 않는다는 것입니다.

대신, 운동을해야하는 심박수 영역 (호흡과 땀에 대한 느낌)을 설명하고 달리기, 사이클링, 수영장 수영, 걷기, 실내 등 다양한 활동 중에서 선택할 수 있습니다. 훈련 등.

물론, 당신이 이미 매우 적합하다면, 걷기로 구역 3 (열심히 운동하기에 권장되는 HR 구역)에 도달하는 데 어려움을 겪기 때문에 적절한 활동을 선택할 때 상식을 사용해야합니다. 그러나보다 캐주얼 한 피트니스 애호가에게는 기기를 통해 원하는 것을 선택하는 것이 좋습니다.

Suunto 3 Fitness Review : 성능

휴대 전화가 연결되지 않은 상태에서 야외 활동을 시작하면 시계에 Suunto 앱을 열라는 메시지가 표시되므로 휴대 전화의 GPS를 사용하여 속도와 위치를 추적 할 수 있습니다. 그러나 휴대 전화를두고 싶은 경우 시계의 가속도계 만 사용하여이 메시지를 무시하고 활동을 추적 할 수 있습니다. 그런 다음 앱이 세션을 안내하여 대상 HR 영역을 표시하고 속도를 높이거나 낮출 때 경고합니다.

종이에는 훌륭하게 들리지만 문제가 있습니다. 가장 큰 것은 시계의 심박수 센서가 다소 신뢰할 수 없다는 것을 발견했습니다. 예를 들어 런던을 가로 지르는 자전거를 한 번 타면서 시계가 손목에 단단히 부착되어 있는지 반복적으로 확인했지만 시계가 80bpm보다 높은 펄스를 등록하는 데 약 10 분이 걸렸습니다. 그런 다음 명백한 이유없이 갑자기 100bpm을 넘었습니다.

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사이클링은 종종 광학 심박수 센서로 혼란을 야기 할 수 있지만 다행히 Suunto 3 Fitness는 Bluetooth 센서와 호환되므로 사이클링을 많이하는 경우 가슴 ​​끈을 연결하는 것이 가장 좋습니다.

연결된 GPS 기능은 일반적으로 잘 작동합니다. 일반적으로 몇 초 안에 문제를 해결하고 운동 거리와 속도를 포함한 유용한 실시간 데이터 범위를 추가합니다. 휴대 전화를두고 나가는 경우에만 추정됩니다. 여태까지는 그런대로 잘됐다.

GPS도 정확했지만 몇 가지 문제를 일으킨 것은 운동 도중에 시계가 휴대폰과 연결이 끊어지는 경우가있었습니다. 일반적으로이 문제는 적절한시기에 해결되었지만 나중에 Suunto 앱에서 영향을받은 활동을 검토했을 때 속도 데이터가 완전히 정확하지 않아 최대 속도가 최대 360km / h에 달했습니다. 궁극적으로 더 빠르고 더 멀리 달리는 시점을 객관적으로 알고 싶다면 항상 내장 GPS를 사용하는 것이 좋습니다.

적응 형 훈련 도구 외에 시계의 가장 흥미로운 기능 중 하나는 스트레스 추적기입니다. 심박수 변동 데이터를 사용하여 스트레스, 회복, 활동 또는 비활성 상태와 그 상태를 유지 한 시간을 알려줍니다. 버튼 하나만 누르면 남은 총“리소스”의 비율 (원하는 경우 남은 에너지 양)을 확인할 수 있습니다. 이 정보를 갖추면 운동하기에 좋은지 아니면 소파에서 추락 할 것인지를 알 수 있습니다.

이 데이터가 Suunto 3 Fitness가 일정을 계획하는 방법에 영향을 미치는지 여부는 확실하지 않지만, 특히 리소스 수치가 얼마나 유용한 지 잘 모르겠습니다. 예를 들어, 어느 날, 물이 빠지고 몸이 불편하다고 생각했을 때, 시계는 자원의 88 %가 남아 있다고 말했지만 다른 경우에, 특히 늦은 시간에 상담했을 때 에너지가 가득 찼을 때 간단히 말해,이 정보를 사용하여 무엇을 할 수 있는지 알기가 어렵습니다. 특히 당시의 기분을 반영한다고 믿지 않으면 더욱 그렇습니다.

심박수 정보는 3 Fitness에서 버튼을 한 번만 누르면되지만 다시이 위젯은 깨달음이 아닌 다소 좌절감을 느꼈습니다. 대부분의 피트니스 트래커와 마찬가지로 심장 기호가 깜박임을 멈 추면 읽기만 할 수 있지만 일부 시계가 몇 초 내에 현재 펄스에 가까운 것을 표시하는 경우 Suunto 장치는 항상 더 오래 걸리고 종종 최종 독서.

하지만 밤에 시계를 착용하지 않는 한 최소 심박수 측정 값은 일반적으로 하루 종일 보았던 실제 측정 값과 일치하지 않는다는 것이 가장 큰 문제입니다. 시계가 카운트하기 전에 정해진 시간 동안 맥박이 주어진 수보다 낮아야하는 것은 공정하지만, 때때로 Suunto 장치는 정기적으로 60bpm 아래로 떨어지는 것을 관찰했을 때 70bpm에 이르는 최소 심박수를 표시했습니다.

Suunto 3 Fitness Review : Suunto 앱

Suunto 3 Fitness는 운동을 Suunto 앱과 동기화하며 여기에 모공에 대한 세부 정보가 많이 있지만 그 외에 다른 기능은 없습니다. 실제로 운동을 마친 후에는 기록이 거의없는 것이 놀랍습니다. 최근 몇 주 동안 얼마나 활동적이며 얼마나 잘 잤는 지에 대한 기본 요약이 있지만이 배경 데이터의 대부분은 에테르에서 사라지는 것 같습니다.

일례로, 스마트 워치에 의해 기록 된 연속 심박수 데이터는 앱과 동기화되지 않습니다. 따라서 사진 기억이 있거나 매일 휴식하는 심박수를 기록하지 않으면 시간이 지남에 따라이 정보를 추적하고 신체가 운동 체제에 어떻게 반응했는지 확인할 수있는 방법이 없습니다. 그것은 완전히 간과되었던 상당히 기본적인 기능입니다.

수면 추적도 마찬가지입니다. 이 앱은 총 수면을 기록하지만 매일 아침 시계가 제공하는 상세하고 흥미로운 통찰력을 버립니다. 여기에는 전반적인 수면의 질과 다른 수면 상태에서 보낸 총 시간이 포함됩니다. 또한 스트레스 및 '자원'데이터도 저장되지 않습니다.

며칠, 몇 주, 몇 달에 걸쳐 전반적인 스트레스 수준을 추적하여 신체의 긴장 상태를 파악할 수있는 Garmin Connect와 비교할 때 Suunto 3 Fitness는 전혀 아무것도 보여주지 않는다는 사실이 주요 결점입니다 .

Suunto 앱에 대한 또 다른 실망스러운 점은 Strava 및 Runkeeper를 포함한 타사 앱과 인터페이스하지 않는다는 것입니다. 모든 친구에게 Suunto 장치가 없거나 운동 요약을 Facebook과 공유하는 것이 행복하지 않으면 친구는 데이터를 크롤링하거나 큰 운동을하도록 유도 할 수 없습니다.

Suunto 3 Fitness Review : 평결

Suunto 3 Fitness는 초보자를위한 운동을 단순화한다는 훌륭한 목표를 가지고 있습니다. 훈련시기와 방법을 자동으로 알려주기 때문에 자신의 일정을 계획 할 필요가 없습니다. 그러나 어느 정도까지만 성공합니다.

우선, 시계의 버튼과 인터페이스는 어리 석고 이해하기가 어렵습니다. 그러나 가장 큰 문제는 데이터를 기록하는데도 불구하고 Suunto 앱으로 들어가는 길을 찾지 못하기 때문에 많은 정보가 방해가되지 않는다는 것입니다.

Suunto 3 Fitness의 가장 큰 결함 인이 마지막 문제는 간단한 소프트웨어 업데이트로 해결 될 수있을 것 같습니다. 그렇지 않으면 시계 자체에 기능이 풍부하다는 사실에도 불구하고 3 Fitness를 추천하기가 매우 어렵습니다.

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